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Pago Día Suelto Surf Traininig Grupal en Forus Chamartín

€14.99 EUR

Para todos aquellos que tenéis problemas de horarios, os ofrecemos la opción de asistir por días sueltos, de lunes a jueves en nuestros diferentes horarios. Iremos liberando diariamente las plazas de los alumnos de pago mensual que no puedan asistir ese día en concreto. Lo sabremos dos horas antes de cada sesión y lo publicaremos en este chat, apúntate y entrena a tu ritmo. 

 

Ejercicios

En el training de agua nos centraremos en ejercicios que te permitirán ser más eficiente en el mar y entrar con confianza y seguridad a cada baño.

  • Mejorarás tu técnica de remada, haciéndola así mucho más potente y aprovechando más y mejor tu energía.
  • Trabajarás tus patos o entenderás cómo hacerlos correctamente.
  • Aprenderás a conocer mejor tu cuerpo y tu respiración trabajando tus apneas, venciendo así el miedo a las temidas “lavadoras”.
  • Ganarás confianza y seguridad estando en contacto con el agua, gracias a los diversos ejercicios que realizamos en cada sesión. 

 

En el training en seco implicaremos grupos musculares y multiarticulares, (a diferencia del entrenamiento de musculación convencional en el que se trabajan músculos de manera aislada), y sobre todo buscando la funcionalidad, es decir que la transferencia sea lo más positiva posible para el surfing.

A través de nuestros ejercicios, mejoraras todas las capacidades físicas que intervienen en el surf:

  • Aumentarás tu fuerza, y por lo tanto tu take-off, y tu potencia de remada;
  • Desarrollarás mas resistencia y así tus baños serán más duraderos y lo aprovecharás al máximo;
  • Mejorarás tu equilibrio con nuestros ejercicios sobre elementos inestables;
  • Ganarás coordinación en todos tus movimientos;
  • Incrementarás tu flexibilidad con ejercicios que harán que amplíen tus rangos de movimientos, y con estiramientos específicos de surfing.


    En nuestros entrenamientos, siempre buscaremos la calidad en el movimiento, para ello, adaptaremos el ejercicio y la progresividad a cada persona.

    Todos los ejercicios tienen un por qué y están programados y testados a conciencia para que mejores tu forma física de manera funcional para que puedas transferirla a tu surfing. 

     

    Ubicación

    La Preparación Física Específica de Surf del Carving Social Club, la realizamos en el Forus Chamartín, en la zona norte de Madrid; y en el Forus Caja Mágica, en la zona sur de Madrid.

      

    Precios

    El pase para clase diaria es de 14,99 euros, te valdrá por un solo día.

     

    Horarios

    Iremos actualizando las plazas disponibles de cada turno dos horas antes del comienzo de cada sesión. Apúntate a nuestro chat de Surf Training por días sueltos.

     

    Material

    Deberás traer, para los días de piscina: bañador, gorro de piscina, gafas de natación, toalla, y un candado para la taquilla. Los días de sala: ropa cómoda deportiva, toalla y un candado para la taquilla.

     

    Acceso a los centros para las sesiones de día suelto

    Una vez compres tu pase de día suelto contáctanos por favor para facilitarnos tu nombre y número de DNI para dejarte apuntado en las recepción de cada centro.

      

    Contacto

    Haz clic aquí para WhatsApp

    surftraining@carvingsocialclub.com