Suscripción por Un Año Surf Training/ Online

Con la programación del Surf Training Anual tendrás un seguimiento durante todo el año, en el cual irás subiendo obstáculos y escalando la cima de tu propia montaña. Llegarás al final de temporada con un estado físico y mental increíble. Más fuerte, más constante, más rápido.

Pasado un exacto ya se acabaría tu suscripción y no tendrás acceso a los vídeos, con este formato se te cobrará automáticamente mes a mes durante un año

360 DÍAS NATURALES CON 48 VÍDEOS DE SURF TRAINING (y algunos vídeos extra de regalo).

No estás comprando los vídeos, te estás suscribiendo para poder verlos. pasados treinta días naturales ya no podrás verlos.

El primer mes sólo podrás ver los primeros cuatro vídeo, a los 30 días naturales podrás ver los próximos cuatro, a los 60 otros 4, y así sucesivamete. A los 360 días ya no podrás verlos más, se te acabaría la suscripción.

PROGRAMA DEL TRAINING:

PRIMER MES

SEMANA 1 FULL SURFING V. 1

SEMANA 2 RESISTENCIA AEROBICA

SEMANA 3 TAKE OFF V. 1

SEMANA 4 REMADA

SEGUNDO MES

SEMANA 1 FULL BODY

SEMANA 2 TAKE OFF V. 2

SEMANA 3 FULL CORE

SEMANA 4 REMADA

TERCER MES

SEMANA 1 TÁBATA

SEMANA 2 FULL SURFING V. 2

SEMANA 3 REMADA V. 2

SEMANA 4 FULL BODY

CUARTO MES

SEMANA 1 FUERZA PIERNA/CORE

SEMANA 2 MIX SURFING

SEMANA 3 FUERZA PIERNA/CORE V. 2

SEMANA 4 MIX SURFING

QUINTO MES

SEMANA 1 INTERVAL 1

SEMANA 2 TAKE OFF V. 1

SEMANA 3 FUERZA POTENCIA

SEMANA 4 REMADA

SEXTO MES

SEMANA 1 INTERVAL VOL. 2

SEMANA 2 FULL SURFING VOL. 2

SEMANA 3 FULLBODY+ EXTRA REMADA

SEMANA 4 CORE

SÉPTIMO MES

SEMANA 1 TAKE OFF V. 1

SEMANA 2 MIX SURFTRAINING

SEMANA 3 REMADA

SEMANA 4 FUERZA Y POTENCIA

OCTAVO MES

SEMANA 1 RESISTENCIA AEROBICA

SEMANA 2 RESISTENCIA ANAERÓBICA

SEMANA 3 TABATA: EMPUJE/ABD

SEMANA 4 TAKE OFF V. 2

NOVENO MES

SEMANA 1 FUERZA FULLBODY

SEMANA 2 REMADA

SEMANA 3 MIX SURFTRAINING

SEMANA 4 POTENCIA (Manu)

DÉCIMO MES

SEMANA 1 CORE

SEMANA 2 FULL SURFING

SEMANA 3 INTERVAL TRAINING 2

SEMANA 4 TAKE OFF1

UNDÉCIMO MES

SEMANA 1 CARDIO

SEMANA 2 FULL BODY

SEMANA 3 REMADA

SEMANA 4 FUERZA

DUODÉCIMO MES

SEMANA 1 FULL BODY

SEMANA 2 MIX SURFTRAINING

SEMANA 3 TAKE OFF V. 1

SEMANA 4 REMADA