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Clases grupales de día suelto/ KinStretch/ Forus Chamartín

€14.99 EUR

\\ PRÓXIMA SESIÓN 15 DE NOVIEMBRE 2019//

Desde el Carving Social Club, como surfistas, siempre estamos en busca de las últimas tendencias que nos puedan ayudar a practicar nuestro deporte de manera más controlada y eficiente. 

En este caso a través de Beatriz Vidal, (Entrenadora Personal certificada por NSCA, graduada en CAFFYD, y especialista en Movilidad Funcional), hemos conocido el Kinstretch y hemos entendido lo beneficioso que puede ser para el surf y el surfskate.

El sistema Kinstretch, nació en 2016, como resultado de investigaciones científicas. Todos los movimientos y técnicas de entrenamiento han sido comprobados científicamente, y entre sus beneficios más importantes encontramos:

1) Mejora la capacidad de movimiento

2) Mejora la flexibilidad activa, movilidad y agilidad

3) Mejora el rendimiento deportivo

4) Mejora la percepción del cuerpo y el control motoro

5) Prevención y disminución del índice de lesiones

6) Aumenta la fuerza

7) Mejora la función neurológica

8) Incrementa los rangos de movimiento

9) Favorece la pérdida de grasa

10) Ayuda a mejorar las lesiones

 

A través de Beatriz, Certificada Oficial de Kinstretch, vamos a empezar a aplicar esta nueva técnica pensando en el surf y el surfskate, trabajando nuestra movilidad, agilidad, fuerza y control sobre cada uno de los movimientos que realizamos durante la practica de nuestros deportes.  

Por ejemplo, lograremos ampliar nuestro rango de movimientos y tener mas flexibilidad para realizar más fácilmente el levantamiento de pecho necesario para remar correctamente sobre nuestra tabla de surf, sin perjudicar nuestra espalda. 

Ubicación

Las sesiones de Kinstretch las realizamos en el Forus Chamartín, en la zona norte de Madrid.   

Precios

14,99 euros la sesión.

Horario

Dos viernes al mes de 21:00h a 22:00 h.  

Material

Deberás traer ropa cómoda deportiva, toalla y un candado para la taquilla. 

Acceso a los centros para las sesiones de día suelto

Una vez compres tu pase de día suelto contáctanos por favor para facilitarnos tu nombre y número de DNI para dejarte apuntado en las recepción de cada centro.  

Contacto

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