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Surf Traininig Grupal al aire libre | Parque del Retiro - Carving Social Club
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Surf Traininig Grupal al aire libre | Parque del Retiro

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    * LOS MESES DE JULIO Y AGOSTO NUESTRO SURF TRAINING PERMANECERÁ CERRADO, OS ESPERAMOS EN SEPTIEMBRE. O NOS PODÉIS VISITAR EN NUESTRA NUEVA ESCUELA SE SURF EN EL PALMAR *

    Preparación Física Específica de Surf en Madrid, un programa seguro e intensivo presencial en SECO, (con capacidad para 10 personas), para que estés lo más preparado posible para tu próximo viaje de surf, o para mantenerte en forma todo el año. El mejor Surf Training de la capital.

    Todo el material que pondremos nosotros será previamente desinfectado, y de uso personal e intransferible entre los alumnos. Sí os pedimos que traigáis vuestra propia esterilla.

    Todos los ejercicios los dividimos en estaciones, vas pasando por cada una y vas haciendo las repeticiones que puedas en el tiempo estipulado, no compites con nadie, así que es para todos los niveles y vas progresando según tu intensidad. 

    Ejercicios

    En el training en seco implicaremos grupos musculares y multiarticulares, (a diferencia del entrenamiento de musculación convencional en el que se trabajan músculos de manera aislada), y sobre todo buscando la funcionalidad, es decir que la transferencia sea lo más positiva posible para el surfing.

    A través de nuestros ejercicios, mejoraras todas las capacidades físicas que intervienen en el surf:

    • Aumentarás tu fuerza, y por lo tanto tu take-off, y tu potencia de remada;
    • Desarrollarás mas resistencia y así tus baños serán más duraderos y lo aprovecharás al máximo;
    • Mejorarás tu equilibrio con nuestros ejercicios sobre elementos inestables;
    • Ganarás coordinación en todos tus movimientos;
    • Incrementarás tu flexibilidad con ejercicios que harán que amplíen tus rangos de movimientos, y con estiramientos específicos de surfing.


        En nuestros entrenamientos, siempre buscaremos la calidad en el movimiento, para ello, adaptaremos el ejercicio y la progresividad a cada persona, podrás ir avanzando a tu ritmo en consonancia con el grupo.

        Todos los ejercicios tienen un por qué y están programados y testados a conciencia para que mejores tu forma física de manera funcional para que puedas transferirla a tu surfing. 

         

        Ubicación

        La Preparación Física Específica de Surf del Carving Social Club en seco, la realizamos en el Parque del Retiro.

         

          

        Precios

        19€/ Sesión una hora| SIN CUOTA DE ALTA, NI PERMANENCIA. Las sesiones van por días sueltos, entrena a tu ritmo y apúntate al día y hora que mejor te venga.

         

        Horarios

        Martes y jueves a las 20:30h.

        Si el turno que te interesa está completo, o está en lista de espera, apúntate para que te podamos notificar si se desocupa una plaza, o si se abre ese turno nuevo.  

          

        Material

        Ropa cómoda deportiva, toalla, esterilla y mascarilla.

         

        Contacto

        Haz clic aquí para WhatsApp

        surftraining@carvingsocialclub.com

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