Cómo Mejorar tus Sesiones de Surf Entrenando en Madrid

Nota: artículo publicado originalmente durante nuestra etapa de Surf Training en Madrid. El programa regular de Madrid ya no está activo, pero forma parte de la evolución de Carving Social Club y de nuestra manera actual de trabajar el surf.

Vivir en Madrid significa que muchas veces pasan días o semanas entre una sesión de surf y la siguiente.

Por eso, desde Carving Social Club llevamos años buscando formas de aprovechar ese tiempo lejos del mar para llegar mejor preparados al próximo baño.

No se trata de sustituir el surfing. Eso solo se aprende surfeando. Pero sí podemos trabajar muchas de las capacidades que después necesitamos cuando entramos al agua.

Entrenamiento específico de surf en Madrid

Desde 2018 desarrollamos en Forus Chamartín nuestro programa de Surf Training en Madrid, combinando trabajo en piscina y entrenamiento en sala.

Durante las sesiones trabajamos aspectos relacionados directamente con el surfing, como la remada, la puesta en pie y el control de la respiración, junto con capacidades físicas como resistencia, potencia, coordinación, movilidad y equilibrio.

El objetivo es sencillo: llegar al siguiente viaje o escapada de surf con más recursos y poder aprovechar mejor el tiempo que tenemos en el mar.

La piscina como parte del entrenamiento

Una parte importante del programa se desarrolla en piscina.

Ahí podemos trabajar la remada, la resistencia, la respiración y determinados movimientos de forma repetida y controlada, algo mucho más difícil de hacer cuando dependemos de las condiciones del mar.

Después combinamos ese trabajo con las sesiones en sala para desarrollar fuerza, coordinación y otras capacidades necesarias para surfear.

Entrenar entre una sesión de surf y la siguiente

Una de las dificultades de surfear viviendo en Madrid es que cada baño cuenta.

Cuando solo puedes desplazarte al mar determinados fines de semana o durante tus viajes, llegar con una mejor preparación física y con algunos movimientos trabajados puede ayudarte a aprovechar mejor esas horas en el agua.

Por eso nuestro Surf Training nació como una herramienta más dentro de Carving, junto con el surfskate, los viajes y las propias sesiones de surf.

No pretendemos reproducir una ola dentro de un gimnasio. Buscamos trabajar fuera del agua aquello que sí podemos entrenar para estar mejor preparados cuando volvamos al mar.

Del Surf Training de Madrid a nuestro trabajo actual en El Palmar

Actualización: actualmente ya no ofrecemos nuestro programa regular de Surf Training en Madrid.

Todo lo aprendido durante aquellos años sigue formando parte de nuestra manera de entender el entrenamiento y la enseñanza del surf desde El Palmar.

Si quieres pasar varios días trabajando tu surfing, puedes conocer nuestros Surfcamps en El Palmar, donde organizamos las sesiones por niveles y combinamos el trabajo en el agua con vídeo-análisis, surfskate y otros momentos alrededor del surf.

Y si ya surfeas con autonomía y buscas un trabajo más específico, puedes consultar nuestros programas de Tecnificación de Surf en El Palmar.