Wie du dein Surfen verbesserst, indem du in Madrid trainierst

Hinweis: Dieser Artikel wurde ursprünglich während unserer Surf-Training-Phase in Madrid veröffentlicht. Das reguläre Programm in Madrid ist nicht mehr aktiv, aber es ist Teil der Entwicklung von Carving Social Club und unserer aktuellen Arbeitsweise im Surfen.

In Madrid zu leben bedeutet, dass oft Tage oder Wochen zwischen zwei Surfsessions liegen.

Aus diesem Grund sucht Carving Social Club seit Jahren nach Wegen, diese Zeit fernab des Meeres zu nutzen, um besser auf die nächste Session vorbereitet zu sein.

Es geht nicht darum, das Surfen zu ersetzen. Das lernt man nur beim Surfen. Aber wir können viele der Fähigkeiten trainieren, die wir später im Wasser brauchen.

Spezifisches Surf-Training in Madrid

Seit 2018 entwickeln wir in Forus Chamartín unser Surf-Training-Programm in Madrid, das Schwimmbadarbeit und Fitnesstraining kombiniert.

Während der Sessions arbeiten wir an Aspekten, die direkt mit dem Surfen zusammenhängen, wie Paddeln, Aufstehen und Atemkontrolle, zusammen mit physischen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht.

Das Ziel ist einfach: mit mehr Ressourcen zum nächsten Surftrip oder Ausflug zu kommen und die Zeit im Meer besser nutzen zu können.

Das Schwimmbad als Teil des Trainings

Ein wichtiger Teil des Programms findet im Schwimmbad statt.

Dort können wir das Paddeln, die Ausdauer, die Atmung und bestimmte Bewegungen wiederholt und kontrolliert trainieren, was viel schwieriger ist, wenn wir von den Bedingungen des Meeres abhängig sind.

Anschließend kombinieren wir diese Arbeit mit den Fitness-Sessions, um Kraft, Koordination und andere für das Surfen notwendige Fähigkeiten zu entwickeln.

Training zwischen zwei Surfsessions

Eine der Schwierigkeiten beim Surfen, wenn man in Madrid lebt, ist, dass jede Session zählt.

Wenn man nur an bestimmten Wochenenden oder während der Reisen ans Meer fahren kann, kann eine bessere körperliche Vorbereitung und das Trainieren einiger Bewegungen dabei helfen, diese Stunden im Wasser besser zu nutzen.

Deshalb entstand unser Surf-Training als weiteres Werkzeug innerhalb von Carving, zusammen mit Surfskate, Reisen und den Surfsessions selbst.

Wir wollen keine Welle in einem Fitnessstudio nachbilden. Wir wollen außerhalb des Wassers an dem arbeiten, was wir trainieren können, um besser vorbereitet zu sein, wenn wir wieder ins Meer gehen.

Vom Surf-Training in Madrid zu unserer aktuellen Arbeit in El Palmar

Update: Unser reguläres Surf-Training-Programm in Madrid bieten wir derzeit nicht mehr an.

Alles, was wir in diesen Jahren gelernt haben, ist weiterhin Teil unserer Art, das Training und den Surfunterricht von El Palmar aus zu verstehen.

Wenn du mehrere Tage an deinem Surfen arbeiten möchtest, kannst du unsere Surfcamps in El Palmar kennenlernen, wo wir die Sessions nach Niveaus organisieren und die Arbeit im Wasser mit Videoanalysen, Surfskate und anderen Momenten rund ums Surfen kombinieren.

Und wenn du bereits selbstständig surfst und eine spezifischere Arbeit suchst, kannst du unsere Programme für Surf-Technisierung in El Palmar konsultieren.