¿Por qué aprender a caer?

El miedo a caerse puede convertirse en una barrera para empezar a practicar surfskate o para progresar con confianza. Para muchos surfistas, el surfskate es una herramienta especialmente interesante para trabajar movimientos y sensaciones fuera del agua, pero el temor a lesionarse puede limitar su uso.

Por eso, además de aprender a girar, bombear o realizar maniobras, también resulta interesante aprender a gestionar una caída de forma segura.

El proyecto Safe Fall

Desde Carving Social Club participamos en el desarrollo de un programa orientado a estudiar la respuesta motriz ante las caídas producidas durante la práctica del surfskate.

El proyecto se desarrolló en colaboración con grupos de investigación universitarios de la Universidad de Sevilla y la Universidad de Jaén, con el objetivo de recopilar información sobre las caídas y estudiar posibles estrategias de protección.

Una metodología basada en las artes marciales

La propuesta Safe Fall toma como referencia determinados principios de las caídas utilizadas en el Judo y otras artes marciales.

Mediante ejercicios de asimilación y repetición se busca que determinados gestos de protección puedan convertirse en respuestas más automáticas ante una caída.

La idea no se limita al surfskate: aprender a caer y reaccionar correctamente puede tener utilidad también en otras situaciones deportivas y cotidianas.

El estudio y el cuestionario

Una de las primeras fases del proyecto consistió en recopilar información sobre la incidencia de las caídas entre personas que practican surfskate.

Para ello se creó un cuestionario anónimo dirigido a practicantes de surfskate. Si quieres contribuir al estudio, puedes participar aquí:

Participar en el cuestionario Safe Fall

Safe Fall y el surfskate en Carving Social Club

Este proyecto forma parte de nuestra historia y de nuestra manera de entender el surfskate: como una herramienta para mejorar el surf, aprender nuevos movimientos y disfrutar del deporte con mayor confianza.

Hoy seguimos utilizando el surfskate dentro de nuestras clases y actividades en El Palmar y, cuando tiene sentido para el objetivo del surfista, dentro de nuestros programas de Tecnificación y Surf Coaching.

También puedes conocer nuestros actuales Surfcamps en El Palmar, donde conectamos el trabajo dentro y fuera del agua y dejamos espacio para baños libres en grupo cuando las condiciones acompañan.