Sumérgete en la apasionante experiencia del curso introductorio de Apnea para Surfistas, liderado por Diana García en colaboración con Carving Social Club en nuestra acogedora Surfhouse en El Palmar. Este programa, diseñado para todos los niveles, ofrece una combinación equilibrada de teoría, ejercicios en seco y sesiones en la piscina, mejorando las habilidades de apnea específicas para el surf. Abordamos la apnea repentina que se experimenta en el surf, proporcionando técnicas y conocimientos esenciales para sentirse cómodo y seguro en el agua.
Fechas: 9 al 11 de Febrero 2024
El Curso de Apnea para Surfistas incluye teoría sobre apnea, surf apnea, fisiología, reflejo mamífero marino, ciclo respiratorio, medidas pulmonares y entrenamiento anaeróbico. Los ejercicios en seco se centran en el ciclo respiratorio y la apnea estática. La sesión en la piscina abarca la apnea estática, apnea con elevado ritmo cardíaco y simulación de olas.
Al abordar todos estos aspectos de manera integral, podrás optimizar tu capacidad pulmonar y adquirir mayor confianza en tus sesiones de surf, teniendo un control más preciso sobre la duración que puedes permanecer bajo el agua en movimiento después de caer de una ola
Proporcionamos todo el material necesario para el curso, aunque puedes optar por utilizar tu propio equipo. Este incluye traje de neopreno (escarpines, capucha y guantes opcionales), máscara y tubo, y un cuaderno de notas.
Diana García, la visionaria fundadora de ApneaSoul, es una polímata con una profunda conexión con el océano. Originaria de Venezuela, su enfoque holístico integra la apnea, el yoga y la naturaleza para promover una existencia equilibrada y armoniosa.
Nuestra Surf House de Carving Social Club, a solo 10 minutos de la playa en la vibrante costa gaditana, ofrece cómoda hospedaje para 10 personas. Con tres dormitorios, dos con literas dobles y uno con una confortable cama doble, así como dos baños completos, cocina equipada y un amplio salón-comedor con chimenea que fomenta la camaradería y momentos memorables.
Este elegante chalet de 140 m² en una parcela de 510 m² incluye una piscina donde realizaremos las sesiones de apnea en agua. También cuenta con una zona de entrenamiento para mantener tu ritmo durante el Surfcamp, sin interrumpir tu rutina.
Descubre los principios de la apnea, las técnicas conscientes de respiración y la relación simbiótica entre la apnea, el surf y el mar con Diana García. Agradecemos tu confianza. ¡Nos vemos bajo el agua! ¡Reserva ya, plazas limitadas! Contáctanos al 647066320 para obtener más información y asegurar tu lugar en esta experiencia única de surf en El Palmar.
